Pszichológiai tanácsadás
Tanácsadás formái
Egyéni tanácsadás
Fedezze fel erősségeit, fejlessze megküzdési stratégiáit, önismeretét egy ítélkezésmentes, támogató közegben.
Serdülőkonzultáció
Személyre szabott támogatás serdülők, illetve serdülőket nevelő szülők számára, az érzelmek feltárása, életkori kihívások mentén.
Online tanácsadás
Elérhető tanácsadás, bárhol is legyen Ön a világban. Tapasztalja meg az online platformon keresztül érkező lelki támogatást.
A tanácsadás folyamata
- Kapcsolatfelvétel
- Témakör megjelölése
- Időpont egyeztetés
- Első alkalom – fókuszkijelölés, szerződés
- Tanácsadási alkalmak
- Lezárás
Egyéni tanácsadás témakörei
Önértékelés
Segítek, hogy felismerje és értékelni tudja saját erősségeit. Bátorítást és kompetenciaérzés helyreállítását célzó támogatást kap, hogy magabiztosan nézhessen szembe a mindennapok kihívásaival.
Krízisintervenció
Támogatás az életszakasz-váltással járó és a váratlan válságok – szakszóval normatív és akcidentális krízisek – átvészeléséhez, megfelelő megoldás megtalálásához, hogy a lelki kihívás időszakából megerősödve tudjon továbbmenni.
Stresszkezelés
Relaxációs technikákkal, ill. tudatos öngondoskodás témájú pszichoedukációval és konfliktuskezelési készségek fejlesztésével segítem elő mindennapi feszültségeinek csökkentését, a kiégés megelőzését.
Interkulturális alkalmazkodás
Támogatást nyújtok a kulturális különbségek megértésében és kezelésében, hogy sikeresen integrálódjon új környezetébe, könnyebben alkalmazkodjon az interkulturális kihívásokhoz.
Karrier
Segítek a pályamódosítási, karriertervezési dilemmákban, a munkahellyel kapcsolatos döntések meghozatalában. Karrier- és életstílus-váltás során nyújtok szakértői tanácsadást, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb utat.
Kapcsolati kérdések
Párkapcsolati, házassági és családi problémák esetén nyújtok egyéni tanácsadást. Hozzásegítem a kommunikációs nehézségek és a konfliktusok megoldásához, hogy harmonikusabb kapcsolatokat alakíthasson ki, és mélyebb megértést érhessen el szeretteivel.
Életvezetés
Támogatást nyújtok a személyes és társas alkalmazkodási nehézségek, kommunikációs és életvezetési problémák megoldásához, hogy harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb életet élhessen.
Kérjen időpontot!
Keressen, kérdezzen bizalommal!
